Eine Nasenspülung mit physiologischer Kochsalzlösung kann bei Allergien und Erkältungen Linderung verschaffen.

Der Körper braucht eine Vielzahl an Nährstoffen, um richtig zu funktionieren. Dabei kann man zum Beispiel Makronährstoffe und Mikronährstoffen unterscheiden.

Ausreichend Schlaf ist enorm wichtig für die Entwicklung unserer Kinder und für ihr Immunsystem